Psicologia Positiva
Llengua d'impartició principal: castellà
Responsable
Maria TAXONERA - mtaxonera@uic.es
Horari d'atenció
El professor Víctor Küppers està a disposició dels alumnes al seu mail kuppers@kuppers.com
La Psicologia Positiva és l’estudi científic del funcionament òptim de les persones y les organitzacions. Es tracta d’una perspectiva dins de la Psicologia que es centra en ajudar als humans a desenvolupar-se plenament y portar una vida feliç, caracteritzada per un alt nivell de benestar físic, psicològic i social. Per això, els resultats d’investigació s’apliquen per professionals en entorns com la salut, l’educació, el treball i les organitzacions i el desenvolupament personal.
La Psicologia Positiva ens proporciona metodologies, eines i estratègies per viure amb alegria, il·lusió, esperança i entusiasme en la nostra vida personal y professional.
Cap.
- Conèixer què és la Psicologia Positiva i el seu àmbit d’actuació.
- Facilitar als alumnes les bases teòriques de la Psicologia Positiva.
- Treballar amb els alumnes les principals idees i propostes que plantegen els investigadors en l’àmbit de la Psicologia Positiva per viure amb més alegria y entusiasme.
- Millorar els hàbits dels assistents per gestionar els seus propis pensaments i emocions perquè aprenguin i puguin escollir en cada instant la seva millor actitud en la vida davant les circumstàncies i situacions que es produeixen cada dia.
-Explicar la importància de l'actitud i la motivació personal de cada persona com a element mobilitzador i dinamitzador en tot el que fa, així com la seva influència directa en el rendiment professional.
-Aprendre a viure i a treballar amb alegria, entusiasme, il·lusió i optimisme. Desenvolupar el que la psicologia positiva anomena "l'alegria de viure".
-Millorar i potenciar les competències de comunicació de cada alumne perquè puguin desenvolupar al màxim les diferents habilitats i actituds de relació amb els altres: empatia, escolta activa, honestedat, paciència, tolerància, humilitat, amabilitat, etc.
-Transmetre als participants idees, mètodes i hàbits pràctics i útils, aplicables "l'endemà", perquè puguin millorar i potenciar les seves actituds personals- automotivació, proactivitat, entusiasme i comunicació interpersonalment.
Crear un marc per a la reflexió i l'intercanvi d'idees i experiències que permeti als alumnes adoptar enfocaments personals i professionals més enriquidors i efectius.
-La assignatura hauria de ser un revulsiu, una acció estimulant i motivadora que permeti impulsar els millors esforços de cada persona.
Introducció a la Psicologia Positiva
Benestar psicològic y felicitat
- Sentit
- Integritat
- Empatia i compassió
- Alegria
- Amabilitat
- Optimisme
- Esperança
- Assertivitat
- Pro activitat
- Excel·lència
Benestar psicològic en l’empresa
Psicologia Positiva i Mindfulness
Psicologia Postiva i Coaching
- Presentacions del professor
- Presentacions dels alumnes
- Debat
- Ponències d’invitats externs especialistes en diferents àrees de la Psicologia Positiva
- 60% treballs en grups
- 40% participació a classe
- Stephen Covey
- Martín Seligman
- Sonia Lyubomirsky
- Barbara Fredickson
- Rojas Marcos