Universitat Internacional de Catalunya
Fonaments Culturals: Felicitat i Emocions
Altres llengües d'impartició: anglès, castellà,
Professorat
Presentació
Sovint els perfils acadèmics i programes dels estudis universitaris negligeixen l’atenció a la felicitat de les persones i a les actituds que els aporten benestar emocional. Aquests dos elements son eixos de la personalitat, i tenen una notable repercussió en l’èxit laboral. Per això és adient que hi hagi una assignatura dins la formació universitària que doni coneixements i eines pràctiques per reforçar els comportaments que ens fan més feliços i emocionalment robustos.
L’ètica clàssica, la psicologia positiva i la Regulació Emocional, ofereixen continguts per conèixer millor aquests aspectes i eines per dur-los a la pràctica.
Aquesta assignatura s' orienta a oferir claus del comportament i la visa emocional per identificar-les a la pràctica i millorar la gestió de les emocions en un mateix i en relació amb els altres. És especialment interessant l' aplicació a àmbit laboral i de sociabilitat. El mateix àmbit laboral és ple de desafiaments relacionals.
Requisits previs
Les assignatures d’antropologia i ètica son una molt bona base, però es revisaran conceptes bàsics sempre que sigui necessari
Objectius
1. Assolir una millor comprensió de la felicitat i els seus components
2. Comprendre la base essencial de la dinàmica de la felicitat i les emocions
3. Conèixer factors que son a les nostres mans per aconseguir equilibri intern en la personalitat
4. Millorar l’eficiència professional relacionada amb la repercussió que tenen les
emocions sobre la nostra actuació.
Competències/Resultats d’aprenentatge de la titulació
- 50 - Adquirir capacitat de relacionar conceptes i fer exercicis d'anàlisi i de síntesi.
- 52 - Ser capaç de desenvolupar aptituds en les relacions interpersonals i de treball en equip.
- 54 - Ser capaç d'expressar idees i arguments de manera ordenada i coherent tant oralment com de forma escrita.
- 56 - Ser capaç de fer argumentacions que afavoreixin el raonament crític i autocrític.
- 57 - Adquirir aptituds que afavoreixin la comprensió lectora.
- 60 - Assolir coneixements que afavoreixin el respecte vers altres cultures i costums.
- 62 - Adquirir mecanismes que facilitin l'adopció de compromisos de caràcter ètic.
- 63 - Ser capaç d'analitzar comportaments empresarials i decisions en un context empresarial i valorar-los des d'un punt de vista econòmic, social i ètic.
Resultats d’aprenentatge de l’assignatura
1. Comprensió dels factors que determinen la felicitat
2. Coneixement de les dinàmiques emocionals
3. Adquisició d’eines personals per aconseguir equilibri entre raó, desig, emocions i passions.
4. Desenvolupament de les habilitats socials
Continguts
1. Introducció. Intel.ligència emocional
2. Emocions i presa de decisions
3. El lloc de les emocions en la persona
4. Fortaleses del caràcter: entre l'emoció i l'aprenentatge
5. Sentit i propòsit: el que sento i desitjo
6. L'apego: la base de l' afectivitat
7. Autoestima: importància i estratègies de millora
8. Personalitat perfeccionista: patiment i assoliments
9. Resiliència: sentir d'una manera favorable
10. Optimisme après
11 .Factor actitud
12. Emocions i relacions amb els altres: comunicació positiva
13. Amor i emocions
14. Educació del desig
15. Regulació emocional
Metodologia i activitats formatives
Modalitat totalment presencial a l'aula
La metodologia combinarà la presentació de conceptes bàsics, amb debat reflexiu i exercicis pràctics. Tots els conceptes, després d’una introducció teòrica, es treballaran de manera pràctica: amb un cas o un exercici.
Sistemes i criteris d'avaluació
Modalitat totalment presencial a l'aula
25 % treball a classe (diari personal, preguntes escrites, exercicis, debats)
25% presentació
50 % examen final
Bibliografia i recursos
BARROSO, M. D.; Personalidad, Virtud y autoestima. El orden y desorden afectivo. UAO, 2017
BOSCH, M. (Ed.) Desire and Human Flourishing. Perspectives from Positive Psychology, Moral Education and Virtue Ethics. Springer 2020.
ECHAVARRIÍA, M.; Estructura de la personalidad. Curso de Psicología. 2014.
GOLEMAN, D.; Inteligencia emocional.
LERNER, J. S, et al.; Emotion and Decision Making, The Annual Review of Psychology 2015. 66:799–823
MERIWETHER, N. K.; Can Self-esteem Sanction Morality? Journal of Moral Education, Vol. 32, No. 2, 2003.
MUÑIZ, J. A.; Comunicación positiva: comunicar para ser y hacernos felices. (Soler, J. L. ED.) Inteligencia emocional y benestar: Reflexiones, experiencias, profesionales e investigacions. Asociación Aragonesa de Psicopedagogía. pp. 95-111. 2016
MURILLO, J.I.; Dualidad versus dualismo. Una aproximación crítica a algunos planteamientos del problema mente-cuerpo. Studia Poliana. (10) pp. 193-209. 2008
ROCA, E.; Autoestima sana. Una visión actual, basada en la investigación, ACDE Ediciones, Valencia 2013.
R. ROBERTS, Emotional regulation, Ethic Theory and Moral Practice. 2015. 18:487–500, DOI 10.1007/s10677-014-9535-7
RODRÍGUEZ, G.; La teoría del apego: confusiones, delimitaciones conceptuales y desafíos. Revista Asociación Española de Neuropsiquiatría. vol.36 no.129 Madrid ene./jun. 2016
M. ROJAS, Ser optimista. Video You Tube
M. SELIGMAN, La auténtica felicidad, B de bolsillo, 2011
M. SELIGMAN, Learned optimism, Vintage Books, 2006
N. M. THOMPSON, A. UUSBERG, J. J. GROSS, B. CHAKRABARTI, Empathy and emotion regulation: An integrative account, Progress in Brain Research, Volume 247, 2019, Pages 273-304