Universitat Internacional de Catalunya
Fundamentos Culturales: Felicidad y Emociones
Otras lenguas de impartición: inglés, castellano,
Profesorado
Presentación
A menudo los perfiles académicos y programas de los estudios universitarios niegan la atención a la felicidad de las personas y a las actitudes que les aportan bienestar emocional. Estos dos elementos son ejes de la personalidad, y tienen una notable repercusión en el éxito laboral. Por eso es adecuado que haya una asignatura dentro de la formación universitaria que dé conocimientos y herramientas prácticas para reforzar los comportamientos que nos hacen más feliz y emocionalmente robustos.
La ética clásica, la psicología positiva y la Regulación Emocional, ofrecen contenidos para conocer mejor estos aspectos y herramientas para llevarlos a la práctica.
Esta asignatura se orienta a ofrecer claves del comportamiento y la visa emocional para identificarlas en la práctica y mejorar la gestión de las emociones en uno mismo y en relación con los demás.
Es especialmente interesante la aplicación a ámbito laboral y de sociabilidad. El propio ámbito laboral está lleno de desafíos relacionales.
Requisitos previos
Las asignaturas de antropología y ética son una muy buena base, pero se revisarán conceptos básicos siempre que sea necesario.
Objetivos
1. Alcanzar una mejor comprensión de la felicidad y sus componentes
2. Comprender la base esencial de la dinámica de la felicidad y las emociones
3. Conocer factores que están en nuestras manos para conseguir equilibrio interno en la personalidad
4. Mejorar la eficiencia profesional relacionada con la repercusión que tienen las
emociones sobre nuestra actuación.
Competencias/Resultados de aprendizaje de la titulación
- 50 - Aquirir la capacidad de relacionar conceptos y realizar ejercicios de análisis y de síntesis.
- 52 - Ser capaz de desarrollar aptitudes en las relaciones interpersonales y de trabajo en equipo.
- 54 - Ser capaz de expresar ideas y argumentos de manera ordenada y coherente tanto oralmente como de forma escrita.
- 56 - Ser capaz de hacer argumentaciones que favorezcan el razonamiento crítico y autocrítico.
- 57 - Adquirir aptitudes que favorezcan la comprensión lectora.
- 60 - Adquirir conocimientos que favorezcan el respeto hacia otras culturas y costumbres.
- 62 - Adquirir mecanismos que faciliten la adopción de compromisos de carácter ético.
- 63 - Ser capaz de analizar comportamientos empresariales y decisiones en un contexto empresarial y valorarlos desde un punto de vista económico, social y ético.
Resultados de aprendizaje de la asignatura
1. Comprensión de los factores que determinan la felicidad
2. Conocimiento de las dinámicas emocionales
3. Adquisición de herramientas personales para conseguir equilibrio entre razón, deseo, emociones y pasiones.
4. Desarrollo de las habilidades sociales
Contenidos
- Introducción. Inteligencia emocional
- Emociones y toma de decisiones
- El lugar de las emociones en la persona
- Fortalezas del carácter: entre la emoción y el aprendizaje
- Sentido y propósito: lo que siento y deseo
- El apego: la base de la afectividad
- Autoestima: importancia y estrategias de mejora
- Personalidad perfeccionista: sufrimiento y logros
- Resiliencia: sentir de un modo favorable
- Optimismo aprendido
- Factor actitud
- Emociones y relaciones con los demás: comunicación positiva
- Amor y emociones
- Educación del deseo
- Regulación emocional
Metodología y actividades formativas
Modalidad totalmente presencial en el aula
La metodología combinará la presentación de conceptos básicos, con debate reflexivo y ejercicios prácticos. Todos los conceptos, tras una introducción teórica, se trabajarán de manera práctica: con un caso o un ejercicio.
Sistemas y criterios de evaluación
Modalidad totalmente presencial en el aula
25 % trabajo en clase (diario personal, preguntas escritas, ejercicios, debates)
25% presentación
50 % examen final
Bibliografía y recursos
BARROSO, M. D.; Personalidad, Virtud y autoestima. El orden y desorden afectivo. UAO, 2017
BOSCH, M. (Ed.) Desire and Human Flourishing. Perspectives from Positive Psychology, Moral Education and Virtue Ethics. Springer 2020.
ECHAVARRIÍA, M.; Estructura de la personalidad. Curso de Psicología. 2014.
GOLEMAN, D.; Inteligencia emocional.
LERNER, J. S, et al.; Emotion and Decision Making, The Annual Review of Psychology 2015. 66:799–823
MERIWETHER, N. K.; Can Self-esteem Sanction Morality? Journal of Moral Education, Vol. 32, No. 2, 2003.
MUÑIZ, J. A.; Comunicación positiva: comunicar para ser y hacernos felices. (Soler, J. L. ED.) Inteligencia emocional y benestar: Reflexiones, experiencias, profesionales e investigacions. Asociación Aragonesa de Psicopedagogía. pp. 95-111. 2016
MURILLO, J.I.; Dualidad versus dualismo. Una aproximación crítica a algunos planteamientos del problema mente-cuerpo. Studia Poliana. (10) pp. 193-209. 2008
ROCA, E.; Autoestima sana. Una visión actual, basada en la investigación, ACDE Ediciones, Valencia 2013.
R. ROBERTS, Emotional regulation, Ethic Theory and Moral Practice. 2015. 18:487–500, DOI 10.1007/s10677-014-9535-7
RODRÍGUEZ, G.; La teoría del apego: confusiones, delimitaciones conceptuales y desafíos. Revista Asociación Española de Neuropsiquiatría. vol.36 no.129 Madrid ene./jun. 2016
M. ROJAS, Ser optimista. Video You Tube
M. SELIGMAN, La auténtica felicidad, B de bolsillo, 2011
M. SELIGMAN, Learned optimism, Vintage Books, 2006
N. M. THOMPSON, A. UUSBERG, J. J. GROSS, B. CHAKRABARTI, Empathy and emotion regulation: An integrative account, Progress in Brain Research, Volume 247, 2019, Pages 273-304