La profesora e investigadora del Departamento de Fisioterapia de la UIC Rosa M. Cabanas ha liderado un estudio que pone de manifiesto los beneficios de practicar actividad física en pequeñas dosis a lo largo del día para favorecer la recuperación de las personas que han sufrido un ictus. La investigación, financiada por la Fundación Caser y el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, destaca la importancia de la fisioterapia para recuperar la movilidad y la independencia en las actividades cotidianas.

El estudio ha contado con la participación de 36 pacientes que han seguido un programa de ejercicio físico a casa durante doce semanas, con cuatro sesiones diarias de tres minutos. Las actividades, adaptadas a las capacidades de cada participante, incluían ejercicios como levantarse y sentarse de una silla, hacer sentadillas, subir y bajar escaleras o andar a ritmo rápido, con el seguimiento semanal de una fisioterapeuta.

Los resultados han demostrado una reducción de la percepción de fatiga, una mejora de la calidad de vida relacionada con la salud y una recuperación de la movilidad y la independencia funcional. Entre los participantes, destaca el caso de una persona que pudo reincorporarse a la actividad laboral después de la intervención.

“La recuperación de un paciente de ictus es larga”, explica Cabanas, que subraya la importancia de mantenerse físicamente activo, aunque sea con ejercicios de pocos minutos integrados en las rutinas diarias.

La investigadora también destaca el papel de la fisioterapia, no solo para adaptar los ejercicios a las necesidades de cada paciente, sino también para motivarlo durante el proceso de recuperación. En este sentido, el estudio refuerza la importancia de promover programas de rehabilitación accesibles y adaptados que favorezcan la autonomía de las personas después de un ictus.