Con la llegada de las fiestas de Navidad el consumo de dulces y caramelos entre los niños aumenta de manera significativa. Con la voluntad de ayudar las familias a proteger la salud bucodental de los más pequeños sin renunciar a disfrutar de estas celebraciones, el Dr. Fran Guinot ofrece una serie de sencillas recomendaciones.

“El problema no es tanto comer caramelos de manera puntual, sino la frecuencia y el tipo de dulce que se consume”, explica el Dr. Guinot. En este sentido, el especialista subraya que los caramelos duros, pegajosos o que se mantienen durante mucho de tiempo en la boca “favorecen la aparición de caries, puesto que prolongan la exposición del esmalte dental a los azúcares”.

Entre los principales consejos, el odontopediatra recomienda limitar el consumo de dulces en momentos concretos del día, preferiblemente después de las comidas principales, cuando la producción de saliva ayuda a neutralizar los ácidos. Así mismo, insiste en la importancia de evitar el picoteo continuo y el consumo de caramelos antes de ir a dormir, especialmente si no se realiza un correcto cepillado posterior.

La higiene bucodental continúa siendo un pilar fundamental para disfrutar de una buena salud integral. Por este motivo, el Dr. Guinot destaca que “es imprescindible que los niños se cepillen los dientes al menos dos veces en el día con un dentífrico fluorado adecuado en su edad, y que este hábito esté supervisado por un adulto”. Además, recuerda que el uso del hilo dental y las visitas periódicas a la odontopediatra ayudan a prevenir problemas futuros.

Otro aspecto clave es el ejemplo familiar. “Los niños aprenden por imitación. Si ven que los adultos cuidan su salud bucal y mantienen rutinas de higiene, será más fácil que ellos integren estos hábitos en su día a día”, añade.

Con la voluntad de trasladar estos consejos en la población, sensibilizar y promover una buena salud bucal, la Facultad de Odontología de UIC Barcelona será presente un año más en la cabalgata de Reyes de Sant Cugat del Vallès de la mano de Cugat Mèdia. Durante este día se repartirán bolsas de tela entre los más pequeños para recoger caramelos, que incluirán en su interior un estuche con un cepillo de dientes, un reloj de arena que los ayudará a lavarse los dientes en el tiempo recomendado, y un folleto informativo con consejos y recomendaciones proporcionadas por los odontopediatras de la Clínica Universitaria de Odontología de la Facultad.