El Dr. Antonio Sánchez, docente de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de UIC Barcelona, ha intervenido en la jornada “CST Mou-te”, una iniciativa impulsada por el propio CST, dirigida tanto a profesionales sanitarios como a usuarios, centrada en la promoción de la actividad física como herramienta de salud y bienestar integral.
Durante su intervención, titulada “El poder del ejercicio físico para abordar la enfermedad”, el Dr. Sánchez abordó el papel clave que desempeña el ejercicio físico en el proceso de recuperación de los pacientes, así como en la prevención de enfermedades, especialmente en el ámbito de la cardiología. “La actividad física adaptada a las circunstancias de cada paciente es una herramienta fundamental para recuperar el equilibrio físico, emocional y social, que suele verse alterado durante la enfermedad”, explicó.
El Dr. Sánchez hizo especial hincapié en la necesidad de integrar el ejercicio como parte de la rutina diaria del paciente, adaptándolo siempre a sus capacidades individuales y bajo supervisión profesional. “El ejercicio no solo contribuye a la salud física, sino que también es una terapia para el bienestar psicológico y social. Debe considerarse un tratamiento tan efectivo como cualquier otro abordaje médico”, añadió.
El ejercicio como tratamiento personalizado
En el ámbito de la cardiología, el especialista señaló que el ejercicio aeróbico, combinado con entrenamiento de fuerza progresivo, permite mejorar la función cardiovascular, la fuerza muscular y el equilibrio, además de reducir síntomas como la fatiga, la ansiedad o la depresión. Estos beneficios son aplicables a pacientes de todas las edades, siempre que el programa de ejercicio esté cuidadosamente individualizado.
“El tipo de actividad física varía según la edad y condición física del paciente. En personas mayores, hay que priorizar la movilidad, el equilibrio y la prevención de caídas; en los más jóvenes, se pueden incorporar entrenamientos de mayor intensidad y variedad, siempre con supervisión profesional”, detalló.
Formación en ejercicio físico para futuros médicos
El docente y cardiólogo también subrayó la importancia de que los futuros profesionales de la medicina reciban formación específica sobre la relevancia de la actividad física en el manejo de diferentes patologías. “Es un tema emergente y creo que debería estar presente en cada asignatura. En el caso de Cardiología, desde la primera clase abordamos cómo el ejercicio es clave en la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares”, explicó.
Para el Dr. Sánchez, iniciativas como esta son especialmente valiosas, ya que contribuyen a crear una cultura de bienestar físico y emocional que beneficia tanto a pacientes como a profesionales.
