El Dr. Antonio Sánchez, docent de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de UIC Barcelona, ha intervingut en la jornada “CST Mou-te”, una iniciativa impulsada pel mateix CST, dirigida tant a professionals sanitaris com a usuaris, centrada en la promoció de l’activitat física com a eina de salut i benestar integral.

Durant la seva intervenció, titulada “El poder de l’exercici físic per abordar la malaltia”, el Dr. Sánchez va abordar el paper clau que exerceix l’exercici físic en el procés de recuperació dels pacients, així com en la prevenció de malalties, especialment en l’àmbit de la cardiologia. “L’activitat física adaptada a les circumstàncies de cada pacient és una eina fonamental per recuperar l’equilibri físic, emocional i social, que sol veure’s alterat durant la malaltia”, va explicar.

El Dr. Sánchez va posar l’accent principalment en la necessitat d’integrar l’exercici com a part de la rutina diària del pacient, adaptant-lo sempre a les seves capacitats individuals i sota supervisió professional. “L’exercici no només contribueix a la salut física, sinó que també és una teràpia per al benestar psicològic i social. Ha de considerar-se un tractament tan efectiu com qualsevol altre abordatge mèdic”, va afegir.

L’exercici com a tractament personalitzat

En l’àmbit de la cardiologia, l’especialista va assenyalar que l’exercici aeròbic, combinat amb entrenament de força progressiu, permet millorar la funció cardiovascular, la força muscular i l’equilibri, a més de reduir símptomes com la fatiga, l’ansietat o la depressió. Aquests beneficis són aplicables a pacients de totes les edats, sempre que el programa d’exercici estigui acuradament individualitzat.

“El tipus d’activitat física varia segons l’edat i condició física del pacient. En persones grans, cal prioritzar la mobilitat, l’equilibri i la prevenció de caigudes; en els més joves, es poden incorporar entrenaments de més intensitat i varietat, sempre amb supervisió professional”, va detallar.

Formació en exercici físic per a futurs metges

El docent i cardiòleg també va subratllar la importància que els futurs professionals de la medicina rebin formació específica sobre la rellevància de l’activitat física en el maneig de diferents patologies. “És un tema emergent i crec que hauria de ser present en cada assignatura. En el cas de Cardiologia, des de la primera classe abordem com l’exercici és clau en la prevenció i el tractament de les malalties cardiovasculars”, va explicar.

Per al Dr. Sánchez, iniciatives com aquesta són especialment valuoses, ja que contribueixen a crear una cultura de benestar físic i emocional que beneficia tant pacients com professionals.