Amb l'arribada de les festes de Nadal el consum de dolços i caramels entre els nens augmenta de manera significativa. Amb la voluntat d'ajudar les famílies a protegir la salut bucodental dels més petits sense renunciar a gaudir d'aquestes celebracions, el Dr. Fran Guinot ofereix una sèrie de senzilles recomanacions.

“El problema no és tant menjar caramels de manera puntual, sinó la freqüència i el tipus de dolç que es consumeix”, explica el Dr. Guinot. En aquest sentit, l'especialista subratlla que els caramels durs, enganxosos o que es mantenen durant molt de temps en la boca “afavoreixen l'aparició de càries, ja que prolonguen l'exposició de l'esmalt dental als sucres”.

Entre els principals consells, l’odontopediatra recomana limitar el consum de dolços a moments concrets del dia, preferiblement després dels menjars principals, quan la producció de saliva ajuda a neutralitzar els àcids. Així mateix, insisteix en la importància d'evitar el picoteig continu i el consum de caramels abans d'anar a dormir, especialment si no es realitza un correcte raspallat posterior.

La higiene bucodental continua sent un pilar fonamental per a gaudir d'una bona salut integral. Per aquest motiu, el Dr. Guinot destaca que “és imprescindible que els nens es raspallin les dents almenys dues vegades al dia amb un dentifrici fluorat adequat a la seva edat, i que aquest hàbit estigui supervisat per un adult”. A més, recorda que l'ús del fil dental i les visites periòdiques a l’odontopediatra ajuden a prevenir problemes futurs.

Un altre aspecte clau és l'exemple familiar. “Els nens aprenen per imitació. Si veuen que els adults cuiden la seva salut bucal i mantenen rutines d'higiene, serà més fàcil que ells integrin aquests hàbits en el seu dia a dia”, afegeix.

Amb la voluntat de traslladar aquests consells a la població, sensibilitzar i promoure una bona salut bucal, la Facultat d'Odontologia de UIC Barcelona serà present un any més en la cavalcada de Reis de Sant Cugat del Vallès de la mà de Cugat Mèdia. Durant aquest dia es repartiran bosses de roba entre els més petits per a recollir caramels, que inclouran en el seu interior un estoig amb un raspall de dents, un rellotge de sorra que els ajudarà a rentar-se les dents en el temps recomanat, i un fullet informatiu amb consells i recomanacions proporcionades pels odontopediatres de la Clínica Universitària d'Odontologia de la Facultat.