Els disruptors endocrins són compostos químics presents en nombrosos productes d’ús quotidià, com ara plàstics, cosmètics, pesticides o alguns envasos alimentaris. Aquestes substàncies poden interferir en el funcionament del sistema hormonal i alterar diferents processos biològics.

Segons explica la investigadora, cada vegada hi ha més evidència científica que apunta que una exposició continuada a alguns d’aquests compostos podria accelerar l’envelliment dels ovaris i avançar l’arribada de la menopausa així com agreujar els símptomes relacionats. Tot i això, recorda que encara cal aprofundir en aquesta relació per entendre millor fins a quin punt els factors ambientals poden influir en la salut hormonal femenina.

Hàbits que redueixen els disruptors endocrins

“La menopausa és un procés fisiològic natural; tanmateix, tant l’edat d’inici com la intensitat dels símptomes poden veure’s influenciades per diversos factors relacionats amb l’estil de vida i l’entorn”, assenyala Hurtado. En aquest sentit, destaca que conèixer millor aquests factors pot contribuir tant a la prevenció com al desenvolupament de noves estratègies de salut pública.

Per mirar de reduir l’exposició als disruptors endocrins la investigadora recomana adoptar hàbits de vida senzills que ajudin a minimitzar-ne el contacte, com evitar escalfar aliments en recipients de plàstic o escollir productes cosmètics amb menys substàncies potencialment disruptives.

La Dra. Sara Hurtado desenvolupa la seva activitat docent i investigadora a UIC Barcelona en l’àmbit de la nutrició i la salut, una línia de recerca orientada a generar evidència científica que contribueixi a millorar la prevenció i la qualitat de vida de la població.

L’article complet, “Plàstics, cosmètics i pesticides: afecten l’arribada de la menopausa?”, es pot llegir a The Conversation, on la investigadora aprofundeix en els principals reptes de futur d’aquest àmbit de recerca.